从穿戴谈牛皮癣患者冬季养生保健
作者：ltnpx 文章来源：ltnpx 点击数： 更新时间：2008-11-13
御寒保暖是许多牛皮癣患者冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，牛皮癣患者还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于牛皮癣的防治及整个身体健康。
下面指出牛皮癣患者穿戴方面在冬季保健常犯的错误，建议及时纠正调整：
牛皮癣患者错误认识一：——衣服穿厚才保暖
寒冷的天气，有的牛皮癣患者为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为牛皮癣患者所穿的衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，缓冲了外面的冷空气和体表的热空气之间形成的对流，使牛皮癣患者身体的热量得以保存，从而感觉到温暖。当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就得到了加强。但当空气层厚度超过1.5厘米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降；从生理角度看，穿衣过厚，会抑制体温调节机能的适应性，减弱御寒能力。另外，牛皮癣患者穿得过多，体型臃肿，既不美观，行动也不方便。
温馨提示：牛皮癣患者冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度，冬季的衣服宜选用质轻又保暖的羽绒制品和冷空气不宜透过的皮衣。坐办公室的白领牛皮癣患者尽量别穿太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉，引起脑组织供血不足。
牛皮癣患者错误认识二：——戴口罩御寒
为了御寒，很多牛皮癣患者戴上了口罩，其实这样反而会降低患者的御寒能力，更容易感冒。因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的粘膜得不到锻炼，稍微受寒，牛皮癣患者就会感冒，不利于牛皮癣的治疗恢复。
还有一些牛皮癣患者喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，牛皮癣患者在呼吸时，纤维和细菌等就会被吸入肺部，对身体健康极为不利。
温馨提示：牛皮癣患者在野外行走或在空气污染严重的环境中活动时，为抵御严寒和风沙，戴上口罩是必要的，但时间不宜过长。
牛皮癣患者错误认识三：——穿尖头鞋
许多女性牛皮癣患者爱穿尖头鞋，给寒冷的冬日增添了别样风情。然而“寒从足下生”，专家指出，穿那种鞋头又尖又窄的鞋走路时，牛皮癣患者的重心会向前倾斜，使足部血液循环不畅，时间长了，足部皮肤就会破损或长水泡，遇到寒冷天气，这样的脚最易冻伤，天稍微一热，冻伤的脚就开始痒痛。如果冻伤得厉害，来年还有复发的可能。
温馨提示：牛皮癣患者冬天穿鞋子应当选择宽松保暖的，如果实在想穿那种尖头鞋，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，便于调换。
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